立新提示您:看后求收藏(第154章 黄金周的龙虎山之行(2),寻觅心中的诗,立新,书香小说网),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
道长解释道:“在道教中,"心"有着深刻的含义。它并不仅仅是指生理上的心脏,而是指人的内心、意识和精神层面。道教认为,"心"是人的根本,是连接个体与宇宙之间的重要纽带。"心"是感知、思考和体验的中心,也是人与宇宙相互作用的桥梁。它象征着人的内在本性、思维、感情和意志力。在修道的过程中,道教强调修养心性、净化心灵,并通过内观和静心等方法来培养内在的平静与体悟。道教追求心的清静,认为只有心静如水,才能和谐地融入宇宙的自然法则。此外,道教也注重心性的独立和自由。它鼓励人们自由地表达内心的真实感受,保持纯净的心态,追求内在的自由和平衡。因此,在道教中,"心"是一个比较个体化的概念,指代人的内心世界和精神意识,以及与宇宙之间的关系。通过修炼"心",人们可以达到宁静、平衡和与宇宙的融合。”
姜鸿辰感谢道长的指点。
道长:“我们有一些缘分,我给你介绍一个日常修身养性的小功法吧,有助于你们这些职场人身心健康。”
道长说,平时可以练一练六字诀,道藏起居调摄篇云:平明睡觉,先醒心,后醒眼,两手搓热,熨眼数十遍,以眼左旋右转各九遍。闭气少顷,忽大挣开,却除风火。披衣坐,叩齿集神,次鸣天鼓,依「呵、呼、呬、吹、嘘、嘻」六字诀,吐浊吸清……。
六字诀的每一字字音与五行、五脏都有关系:(1)呵音属火,去心浊。(2)呼音属土,去脾浊。(3)呬音属金,去肺浊。(4)吹音属水,去肾浊。(5)嘘音属木,去肝浊。(6)嘻音无五行,去三焦浊。
平时修炼六字诀,吐出五脏、及三焦内之邪气和火气,延年益寿,并使身心清静以利静坐。具体方法是:依照五行相生的原理,以国语发音的嘴型,就「呵、呼、呬、吹、嘘、嘻」六字的顺序吹气,分别吐出五脏之浊气,吐气时,意念注意相关脏腑,重复六次。吹气时,全身放轻松,统一精神,就所要吹的字,依国语发音的口势,慢慢吹气。一口气吹一字,吹时吸气能匀绵细长,并注意口中不发出声音。每天练习可以将五脏、三焦的浊气,由口中散出,可达采清换浊的效果,以防五脏、三焦的疾病。如果五脏、三焦原已不适,若能有恒行此功夫,亦可逐渐减轻症状,自然延年益寿。
但是也要注意:(1)吹气前心要先定下来,集中精神做才有效果。(2)各字先后
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。